Karlovy Vary jsou nejznamesim lazenskym mestem v Ceske republice a jednim z nejvyznamnejsich spa destinaci v celem stredoevropskem regionu. Ale co z bogate nabidky procedur skutecne stoji za vase penize a cas? Stravili jsme v Karlových Varech nekolik dni, abychom vam mohli dat uprimnou odpoved.
Lazenska tradice Karlových Varu
Karlovy Vary maji lazenstvi tradici sahajici do 14. stoleti. Legenda pripisuje objev lecivych pramenu samotnemu cisari Karlu IV., ktery zde pri lovu narazil na horke prameny. Bez ohledu na historicke detaily je jiste, ze jiz v 16. stoleti bylo mesto znamym lazenskym centrem, ktere navstevovala evropska slechta.
Dnes je Karlovy Vary soucasti tzv. Velkeho lazenskeho trojuhelniku spolu s Mariánskymi Laznemi a Frantiskovymi Laznemi. Vsechna tri mesta byla v roce 2021 zapsana na Seznam svetoveho dedicstvi UNESCO jako "Velke lazenske mesta Evropy" — spolecne s dalsimi dvanacti evropskymi lazenskymi mesty.
Toto UNESCO uznani neni jen prestizni titulek. Odrazí skutecnou vyjimecnost mist, kde se po staletí propojuje architektura, priroda a tradicni lazenska kultura. Pro navstevniky to znamena, ze v Karlových Varech nezazijete jen spa procedury, ale celkovy zazitok z mesta, ktere bylo budovano prave pro relaxaci a regeneraci.
Relaxace v horke koupeli je jednou z nejoblíbenejsich spa procedur v Karlových Varech
Mineralni koupele a jejich ucinky
Karlovarské mineralni vody jsou bohaté na hydrogenuhliéitan sodny, sírany, chloridy a stopove prvky. Teplota pramenu se pohybuje mezi 30 a 73 stupni Celsia, coz je vyjimecne i v evropském kontextu. Mineralni koupele vyuzivaji tyto vody k terapeutickym ucelum — bud v jejich prirodni forme, nebo v kombinaci s dalšimi latkami.
Co ocekavat od mineralni koupele
Standardni procedura trva 20 az 30 minut. Lezite v kadi naplnene mineralni vodou o teplote 36–38 stupnu. Tato teplota je mirne vyssi nez teplota lidskeho tela, coz podporuje vazodilataci — rozsireni krevnich cev. Vysledkem je zlepseny krevni obeh, uvolneni svaloveho napeti a celkovy pocit tepla a pohody.
Po procedure je doporuceno odpocinout si minimalne 30 minut. Telo potrebuje cas na zpracovani tepelneho podrazeni a vstrebani mineralu skrze kuzi. Mnozi navstevnici popisuji pocit "tezke pohody" — unavy, ktera je vsak prijemna a vede k hlubokemu spanku.
Vhodne pro
- Pohybovy aparat — artritida, bolesti zad
- Stres a psychicke vypeti
- Zlepseni krevniho obehu
- Regenerace po sportu
- Celkova detoxikace organismu
Kontraindikace
- Akutni zanetliva onemocneni
- Tehotenstvi (konzultujte s lekarem)
- Srdecni choroby v aktivni fazi
- Horka faze revmatickych onemocneni
- Otevřene rany nebo kozni infekce
Balneoterapie — co to je a pro koho
Balneoterapie je sirsi pojem zahrnujici vsechny terapeuticke postupy vyuzivajici mineralni vody, bahno, plyn a dalsi prirodni latky. V Karlových Varech ma tato disciplina dlouhou vedeckou tradici — lazenstvi zde bylo po staletí provazano s lekarskym vyzkumem a klinickymi studiemi.
Uhliéitanove koupele
Jedna z nejcharakteristictejsich karlovarskych procedur. Voda je obohacena oxidem uhlicitym, ktery proniká kuzi a pusobi na krevni obeh. Tyto koupele jsou obzvlaste cenne pro lidi s kardiovaskularnymi problemy — samozrejme po konzultaci s lekarem. Uhliéitan zpusobuje charakteristicke "perliveni" na kuzi a prirozenou cervenou barvu pleti po procedure.
Radonove koupele
Radon je prirodni radioaktivni plyn, ktery se v malych mnozstvich vyskytuje v nekterych karlovarskych pramenech. Radonove koupele maji prokázany protizanetlivy uéinek a jsou tradicne doporucovany pri revmatickych onemocnenich. Davky radonu pouzivane v lazenstvi jsou bezpecne a regulovane — jde o zcela odlisnou situaci nez expozice v uzavrených prostorach.
Peloidni procedury (bahno)
Lecebne bahno — peloid — je smes organickych a mineralních latek s vysokou tepelnou kapacitou. Aplikuje se jako obklady na specificke casti tela nebo jako celotělové zabaly. Bahno udrzuje teplo dele nez voda, coz prodluzuje terapeuticky uéinek. Obzvlaste oblibene jsou bahenní zabaly pri bolestech kloubu a svaloveho aparatu.
Pitna kura z karlovarskych pramenu
Pitna kura je mozna nejcharakteristictejsi karlovarskou tradicí. Procházíte se po kolonade, v ruce drzite typicky karlovarsky poharak, a postupne popijíte mineralni vodu z ruznych pramenu. Zni to jednoduše, ale je za tim cela veda.
Karlovy Vary maji celkem 13 pramenu, z nichz 12 je volne pristupnych. Kazdy pramen ma jinou teplotu, slozeni a doporucene mnozstvi. Nejznámejsi je Vridlo — nejsilnejsi pramen s teplotou az 73 stupnu a vydatnosti 2000 litru za minutu. Piti primo z Vridla je mozne, ale doporucuje se zacat s mirnymi prameny a postupne pridat silnejsi.
Tradicni pitna kura trva 3–4 tydny a je doplnena dalsimi procedurami. Pro kratsi navstevu je mozne absolvovat zkracenou verzi — i nekolikadenny pobyt s pravidelnym pitim mineralni vody ma prokazatelny vliv na travici system a metabolismus.
Recenze hlavnich spa center
Grandhotel Pupp — Spa & Wellness
Mirove namesti 2, Karlovy Vary
Grandhotel Pupp je ikonou Karlových Varu a jeho spa oddeleni odpovida prestizi hotelu. Nabidka je siroká — od klasickych balneologickych procedur po moderni kosmeticke osetre. Ceny jsou vyssi nez v mensich centrech, ale kvalita prostredi a sluzeb je na odpovidajici urovni. Pro jednorazovou navstevu doporucujeme balicek zahrnujici mineralni koupel a masaz.
Lazne I (Cisarske lazne)
Marianskolazenska 306/2, Karlovy Vary
Historicka budova z roku 1895 prosla rozsahlou rekonstrukci a dnes nabizi kombinaci tradicnich lazenskych procedur s modernim vybavenim. Atmosfera je autenticka a procedury jsou provadeny s durazem na tradicni balneologicke postupy. Ceny jsou dostupnejsi nez v luxusnich hotelech a personál je profesionalni. Doporucujeme pro ty, kdo chteji zazit "prave" karlovarske lazenstvi.
Spa Hotel Thermal
I. P. Pavlova 2001/11, Karlovy Vary
Hotel Thermal je znamý predevsim svym bazénem s panoramatickym vyhledem na mesto, ale jeho spa centrum nabizi take sirokou paletu procedur. Silnou strankou je kombinace terapeutickych a relaxacnich sluzeb pod jednou strechou. Venkovni bazen je otevreny celorocne a je sam o sobe zazitkem — zvlaste v zimnim obdobi, kdy para stoupá nad hladinu vody na pozadi zasnezeneho mesta.
Prakticke tipy pro navstevu
- Rezervujte procedury predem — oblibena spa centra maji kapacity obsazene tydny dopředu, zejmena v sezone (kveten–rijen)
- Pijte dostatecne vody pred i po procedurach — mineralni koupele a sauna dehydratuji
- Plánujte odpocinky — po kazde procedure si dejte alespon 30 minut na regeneraci
- Vezměte si volne obleceni — po procedurach budete chtit pohodlné obleceni, ne formalni odev
- Zacněte s kratšimi procedurami — pokud jste v lazenstvi novaékem, zacněte s 20minutovymi koupelemi a postupne prodluzujte
- Konzultujte zdravotni stav — pokud mate jakekoli chronicke onemocneni, poradte se s lekarem pred zahajenim lazenske kury
- Navstivte kolonadu rano — pitna kura je nejprijemnejsi v rannich hodinach, kdy je kolonada mene obsazena a vzduch je cerstvy